2008-05-01から1ヶ月間の記事一覧
カーツトレーニングを2月の終わりくらいから続けています。 やり出すと結構楽しいもので、最初は簡単なメニュー（腹筋だけとか）だったのが、今はスロトレ本のメニューを参考に実行中。 一応ほぼ毎日同じ時間・条件で体脂肪計付き体重計で測ってますが、記録…
カーツトレーニングを2月の終わりくらいから続けています。 やり出すと結構楽しいもので、最初は簡単なメニュー（腹筋だけとか）だったのが、今はスロトレ本のメニューを参考に実行中。 一応ほぼ毎日同じ時間・条件で体脂肪計付き体重計で測ってますが、記録…
